Zainwestuj w swoją długowieczność. Ruszył festiwal Longevity Week!

Między 14 a 20 września Gdańsk zamienia się w centrum medycyny prewencyjnej, zdrowia i dobrostanu. Festiwal Longevity Week to nowatorskie podejście do „healthspanu” – czyli tego, jak żyć nie tylko dłużej, lecz przede wszystkim w pełni sprawności fizycznej i psychicznej.

Longevity (długowieczność) to dziś globalny trend i przemysł wart miliardy dolarów, często napędzany bardziej marketingiem niż rzetelną nauką. Twórcy Longevity Week 2026 postanowili oddzielić fakty od mitów, tworząc pierwsze w regionie tak kompleksowe wydarzenie, które wyciąga dbanie o zdrowie z hermetycznych laboratoriów i przenosi je do codziennego życia.

Wydarzenie zostało podzielone na dwie uzupełniające się części, które gwarantują uczestnikom holistyczne doświadczenie:

Tydzień miejskich aktywacji w Trójmieście (14–20 września)

Festiwal rozpoczął się w poniedziałek, 14 września, wychodząc w plener oraz do instytucji partnerskich. Organizatorzy zaplanowali serię wyjątkowych, otwartych wydarzeń towarzyszących, które pozwolą uczestnikom wyciszyć układ nerwowy, poruszać się w plenerze i nawiązać ciekawe znajomości jeszcze przed głównym weekendem festiwalowym.
W harmonogramie miejskich aktywacji znajdą się m.in. jogging w lesie i na plaży, joga dla każdego oraz sesje świadomego oddechu (breathwork). To idealna okazja, by zwolnić tempo, zresetować głowę i nastroić się na weekendową dawkę wiedzy.

„Od lat łączę prowadzenie własnej firmy i macierzyństwo z ekstremalnym wysiłkiem – maratonami, biegami górskimi czy morsowaniem. Żyję na bardzo wysokich obrotach i z własnego doświadczenia wiem, że to by się nie udało bez jednego: mądrej regeneracji i dbania o siebie. Dla mnie dążenie do długowieczności to w rzeczywistości dbanie o »zdrowowieczność«.” – mówi pomysłodawczyni wydarzenia, Ewelina Sasin – „To codzienne wybory, które podejmujemy już dziś, by móc cieszyć się energią, sprawnością i zdrowiem przez kolejne dekady. To absolutnie nie jest temat tylko dla seniorów! To genialny pomysł na życie dla osób w wieku 20, 30, jak i 60 plus. Wszystko sprowadza się do budowania nawyków, które po prostu procentują z czasem. Im wcześniej zaczniesz, tym lepiej, a najlepszy moment, żeby wykonać ten pierwszy krok, jest właśnie dzisiaj. Dołączcie do nas podczas wielkiego finału w ten weekend i przekonajcie się sami. Serdecznie zapraszamy.”

Główny weekend festiwalowy w przestrzeni Doki 1 (19–20 września)

Kulminacją tygodnia będzie dwudniowy festiwal w industrialnej przestrzeni stoczniowej Doki1. Longevity Week proponuje zupełnie nowe podejście do konferencji. Uczestnicy mogą liczyć na luźny dress code (dresy i sneakersy są wręcz wskazane!), networking na leżakach z adaptogenną kawą czy matchą oraz świetnie zaplanowaną strefę targową.

Festiwal opiera się na 5 filarach: diagnostyce, ruchu, odżywianiu, neuronauce i technologiach. W praktyce oznacza to możliwość przetestowania na własnej skórze najnowszych zabiegów, nowinek technicznych i form ruchu – od innowacyjnych trenażerów oddechu, przez tlenoterapię i generatory wodoru, aż po terapię światłem i zaawansowaną kosmetologię premium.

Wiedza oparta na dowodach – kluczowe prelekcje i warsztaty

Sercem weekendu w przestrzeni Doki1 będzie scena ekspercka oraz strefy warsztatowe, na których wystąpią wybitni specjaliści, lekarze i psycholodzy. Wśród najważniejszych punktów programu, na które szczególnie warto zwrócić uwagę, znalazły się:

• Karo Domarańczyk: W bezkompromisowej prelekcji „Długowieczność na sprzedaż: bilionowy przemysł vs. Twoje zdrowie” opowie o tym, jak rynek longevity wpływa na pacjentów. Ekspertka wskaże, które z popularnych „pigułek długowieczności” faktycznie mają potwierdzenie w badaniach naukowych, a co z oferowanych na rynku rozwiązań jedynie „wydłuża paragon” zamiast naszego zdrowego życia.
• Wystąpienie Zofii Winczewskiej: Zofia Winczewska w prelekcji „Długowieczność to codzienne wybory” wyjaśni, dlaczego jedni starzeją się wolniej niż inni w tym samym wieku. Prelekcje pod patronatem marki Sanprobi skupią się na mikrobiocie jelitowej – ekosystemie zwanym również naszym drugim mózgiem, który wpływając na odporność i metabolizm, odgrywa fundamentalną rolę w tempie starzenia się organizmu.
• Lek. Alicja Baska: Dyrektor organizacyjna i współzałożycielka Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia przybliży uczestnikom, czym w praktyce jest medycyna stylu życia. To niezwykła okazja, aby posłuchać ekspertki promującej nawyki, które stanowią najskuteczniejsze i najbardziej przebadane narzędzie prewencji chorób przewlekłych na świecie.
• Dr Paulina Ihnatowicz: Podczas wystąpienia „Największe mity o zdrowym odżywianiu, które mogą skracać nasze życie” dietetyczka rozprawi się z popularnymi, internetowymi poradami żywieniowymi, które nie mają nic wspólnego z nauką. Wskaże, na czym naprawdę warto się skupić w codziennej diecie, jeśli zależy nam na sprawności i długowieczności.
• Dr n. med. Mariusz Borkowski, Sebastian Błaszkiewicz, mgr Andrzej Gross: czterdzieści minut o sztucznej inteligencji i o tym, w jaki sposób może ona wspierać idee longevity – na początek wiedza o tym, jak reklamować się w wyszukiwarkach opartych na AI, a następnie: jakie efekty w medycynie, kosmetologii i kosmetyce można osiągnąć pozycjonując się za ich pomocą. Wykład dla lekarza, kosmetologa i pacjenta w jednym.

Ostatni dzwonek na dołączenie do wydarzenia!

Sprzedaż biletów na Longevity Week jest już w finałowej fazie od 1 września. To ostatni moment dla osób prywatnych oraz firm (poszukujących wartościowych benefitów i mądrych wyjazdów integracyjnych dla swoich zespołów), by zaplanować ten wyjątkowy weekend w Gdańsku w najlepszej rynkowej cenie.

Więcej informacji o programie, pełna lista prelegentów oraz bilety znajdują się na stronie internetowej wydarzenia: www.longevityweek.pl.
Zapisy na wydarzenia towarzyszące: https://mybubble.fit/